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2018-4-16

本文地址://www.29356333.com/Health/JianKang/201804/219480.html
文章摘要:女人也會腎虛,補腎吃什么好?,辦理民告官在大多數,秀色大豆撲撲。

腎臟是人體重要的器官之一,常見的疾病就是腎虛,而且不止男人會腎虛,女人也會腎虛,會對身體造成諸多不好的影響,因此需要及時調理恢復,但是也有許多要注意的地方,那么女性腎虛吃哪些食物好?

女性腎虛吃什么好

1、干貝

干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿,無碎肉,肉質清晰粗實,色澤淺黃,手感干燥而且有香氣。

2、栗子

性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。

3、枸杞子

性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。


奶香芝麻卷

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